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El yoga puede ser un refugio de paz interior. Es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. ... Hoy en día la mayoría de las personas en occidente hace yoga como ejercicio y para reducir el estrés.
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Mostrando entradas de marzo, 2019
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Uma Yoga
Mantra Ra Ma Da Sa Sai Se So Hung: Mantra para la sanacion
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Meditación para enraizar con la madre tierra.
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Eliminar el "NO PUEDO""
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Meditación guiada: Transforma tus hábitos negativos con Kirtan Kriya
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Kapalabhati o respiración de fuego
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MUDRA DE LA ORACIÓN
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Nadi Shodhana Prânâyâma, Respiración Alterna Purificadora
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